Wie können wir mithilfe unserer eigenen Stimme uns selbst und unsere Kinder regulieren?
Diese Frage hat Olivia Musikpädagogin und Resonanzlehrerin Stefanie Böhm gestellt.
Stefanie erzählt:
✔️ Wie du das mithilfe deiner eigenen Stimme und Musik selbst ausprobieren kannst
✔️ Was der Klang mit unserem Nervensystem macht und wie die Resonanztheorie funktioniert
✔️ Was Mütter von Kindern mit Regulationsstörung machen können
✔️ Wie du dich selbst in Ein-Klang bringen kannst mithilfe einer praktischen Übung, die Stefanie live im Podcast-Interview anleitet

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Shownotes:
🎈Gratis-Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

🎈Warteliste Glücksheldin-Programm ab November 23: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

💡Informationen über Musik und Regulation bei Kleinstkindern: https://www.kita-fachtexte.de/fileadmin/Redaktion/Publikationen/KiTaFT_Mueller_MusikundRegulation_2015.pdf

➡️Hier findest du Stefanie Böhm:
www.lassdichklingen.de und https://www.instagram.com/lass_dich_klingen/

♥️ Bitte fülle Stefanie's Umfrage aus: https://form.jotform.com/232633982330354

Wie wäre es, das Leben mit deinen Kindern, deiner Familie einfach zu genießen?
Wir haben uns gefragt, was glückliche Mütter anders machen und sind auf spannende Erkenntnisse gekommen.
Was die Prokrastination des eigenen Glücks, ein Spruch auf einem Grabstein und People Pleasing damit zu tun haben, das erfährst du in unserer Duo-Episode.

✔️Wir geben dir 3 Faktoren dafür mit ab sofort Glück zu empfinden.

🚀Kostenfreies Webinar am 12. November 23 um 20 Uhr "Gelassene Mama - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

♥️ Warteliste Glücksheldin-Rundum-Glücklich-Programm ab November: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

In der heutigen Podcast-Episode erfährst von uns:
🌷 woran du Schulangst bei deinem Kind erkennen kannst
🌷 welche Ursachen es für Schulangst gibt
🌷 Was du tun kannst, wenn dein Kind betroffen ist

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Du möchtest dein Kind fürs Leben stärken?
Sichere dir jetzt schnell einen kostenlosen Platz in unserem Webinar "Erfolgsformel für dein starkes Kind" am 5. Oktober!
https://gluecksheldin.de/selbstbewusstsein-kind-staerken/

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Anlaufstellen bei tiefergehenden Problemen für dich:
🆘Die bke Beratungsstellensuche | Bundeskonferenz für Erziehungsberatung: https://www.bke.de/bke/beratungsstellensuche

‌🆘Kinder-und Jugendpsychotherapeuten finden: https://www.ptk-bayern.de/ptk/web.nsf/id/pa_psychotherapeuten-suche.html

🆘Nummer gegen Kummer für Kinder und Erwachsene (Link sehr lang, einfach googlen)

🆘Weitere Anlaufstellen im Überblick
Krisenanlaufstellen (KJ) - psychenet.de: https://www.psychenet.de/de/hilfe-finden/schnelle-hilfe/krisenanlaufstellen-kj.html

‌🆘oder dein Kinderarzt...

„Ich merke immer wieder, wie schnell meine Geduld mit meinem Kind am Ende ist. Ich motze es schnell an und anschließend fühl ich mich sofort schlecht. Wie kann ich langfristig geduldig mit meinem Kind umgehen?“

Diese Frage wurde uns aus der Glücksheldin-Community für die Sommeraktion gestellt.

➡️Wie du es schaffen kannst, geduldiger mit deinen Kindern zu sein und was dahinter liegt, sagt dir Olivia in unserer Sommer-Episode.

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Shownotes:

Shownotes:
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„Mir ist es wichtig, die Bedürfnisse meiner Kinder zu beachten. Dann bleibt sehr wenig Zeit für meine Bedürfnisse. Wie schaffe ich es, dass ich selbst und meine Bedürfnisse nicht hinten herunterfallen?“

Diese Frage wurde uns aus der Glücksheldin-Community für die Sommeraktion gestellt.

Wir sind der Meinung, dass es essenziell ist, sich um sich selbst zu kümmern, die eignen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen.

➡️Wie du das schaffen kannst, sagt dir Kathi in unserer Sommer-Episode.

Shownotes:
- Vormerken für unser bald startendes Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

- Podcastepisode "Der größte Irrtum vieler Mütter" https://podcast785eb4.podigee.io/211-irrtum

"Mir quatschen gefühlt ständig Leute in meine Erziehung rein. Egal ob im Supermarkt oder beim Babykurs. Viele Menschen denken irgendwie, sie wüssten es besser als man selbst. Wie grenze ich mich davon ab?"

Diese Frage hat uns Annika, eine Podcast-Hörerin im Rahmen unserer Glücksheldin-Sommeraktion gestellt.

Und auch wir stellen uns diese Frage immer wieder.

➡️Olivia erzählt, welche Geschichte ihr kürzlich passiert ist und gibt dir 3 Tipps für mehr Abgrenzung.

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Shownotes:
- Vormerken für unser bald startendes Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

"Wie schaffe ich es, dass Erziehung nicht zum Beziehungsdynamit wird? Mein Mann und ich kommen aus sehr unterschiedlichen Familien und auch wenn unsere Werte recht gleich sind, haben wir oft unterschiedliche Ideen, wie wir diese in Erziehung einbringen. [...] Er ist ein liebevoller Vater, aber er ist im Gegensatz zu mir für Strafen und Belohnung offen und sogar überzeugt von diesen Erziehungsmethoden. Uns fällt es beiden sehr schwer uns nicht einzumischen, wenn wir denken der andere macht gerade etwas „falsch“."

Diese Frage hat uns im Rahmen der Sommeraktion aus der Glücksheldin-Community erreicht. Vielleicht kennst du das so oder so ähnlich auch?

Hier kommen unsere Tipps dazu.
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Shownotes:
- Merk dich jetzt vor für unser bald startendes Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

- Hol dir kostenfrei unsere 3 Strategien für glückliche Kinder: https://gluecksheldin.de/3-strategien/

- Blogartikel "Erziehungskiller Kind": https://gluecksheldin.de/beziehungskiller-kind/

Wow, dieses Thema hat uns gleich gepackt, weil es soooo viele Mütter betrifft und ihnen das Leben schwer macht. Dabei können wir alle das lösen!

In der neuen Episode im Glücksheldin-Podcast erfährst du gespickt mit zahlreichen Beispielen aus Kathi´s Mamaleben…

🌻…was Mom Guilt ist

🌻…Woher das kommt

🌻…Was du tun kannst, wenn es dich betrifft

Wenn du dich mehr mit dir und deinen Denkmustern beschäftigen möchtest, komm auf die Warteliste für unser Glücksheldin-Programm.
Es hat schon hunderten Müttern geholfen. Wir freuen uns auf dich!
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

Introvertiert

Heute geht es - wie von einigen Hörerinnen gewünscht - um das Thema Introversion.
Kathi macht mit dir den Test und beantwortet folgende Fragen:

🌸 Bin ich intro- oder extrovertiert?

🌸 Was bedeutet das für mich als Mutter?

🌸 Und was ist ambivertiert?

🌸 Welche Tipps gibt es dazu für mich?

Diesen Fragen gehen wir heute im Glücksheldin-Podcast und im Blog nach.

Werde die gelassene Mama, die du sein willst: Komm auf die Warteliste für das Glücksheldin-Programm: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

Lies hier zum Thema Hochsensibilität: https://gluecksheldin.de/hochsensibilitaet/

Gehen dir die Geschwisterkonflikte auch so an die Nerven?

Dann helfen dir diese 3 Tipps:

1. Vorsprung durch pädagogisches Wissen - Infos zur relationalen und direkten Gewalt unter Kindern
2. Auflösen von Glaubenssätzen - Was steckt bei dir dahinter?
3. Praktische Hilfe für Konfliktlösung unter Geschwistern

Olivia hat einige spannende Details und viele Stories in diese Podcastepisode gepackt, so dass du sofort umsetzbare Tools bekommst.😀

🎁Hol dir unbedingt noch unser Mega-E-Book für mehr Gelassenheit als Mama. Da steckt unser geballtes Wissen als Pädagoginnen und unsere Erfahrung als Mamas drin.
https://gluecksheldin.de/ebook-fuer-mehr-gelassenheit/

🌞 UND sei beim Sommer-Glücksheldin-Spezial dabei:
Schick uns deine Frage, die wir im Podcast beantworten sollen, an hallo@gluecksheldin.de
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Shownotes:
Gewaltfreie Kommunikation (Basiswissen): https://gluecksheldin.de/gewaltfreie-kommunikation/

- GFK bei Kindern: https://gluecksheldin.de/gewaltfreie-kommunikation-kinder/

- Studie u .a. zur relationale und direkte Gewalt bei Mädchen und Jungen:
https://refubium.fu-berlin.de/bitstream/handle/fub188/11697/04_06FERTIG_MKLS_Theorie_04.pdf?sequence=5#:~:text=Lange%20Jahre%20best%C3%A4tigten%20die%20Ergebnisse,einsetzten%20als%20M%C3%A4dchen%20desselben%20Alters.