Wow, war ich (Kathi) aufgeregt vor diesem Gespräch!
Denn ich hatte Kathie Kleff - eine DER Expertinnen zum Thema Trauma zu Gast.
Kathie selbst hat in ihrer Kindheit traumatische Erfahrungen machen müssen. Sie hat sich sehr tief mit ihren eigenen Erfahrungen auseinandergesetzt und inzwischen hilft sie anderen auf ihrem Weg. Sie hat ein sogar ein Buch geschrieben mit dem tollen Titel “Wie ich ICH wurde”, das gerade erschienen ist.

Kathie gibt im Interview authentische Einblicke in ihre Traumageschichte und wertvolles, tiefgehendes Hintergrundwissen.

Höre gleich rein!

Zu Kathies Buch: https://www.unversehrtes-ich.de/

Kathies Website: https://www.kathiekleff.com/
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Trag dich hier auf die Warteliste fürs Glücksheldin-Programm ein:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

Wow, was für ein tolles Interview! Auf Isa sind wir über ihren Podcast Hi Baby! gestoßen, den wir so wahnsinnig sympathisch und authentisch fanden, dass wir unbedingt mit ihr sprechen wollten.

Gesagt, getan: Kathi spricht mit Isa von Hi Baby! Podcast in dieser Folge darüber:

♥️ was sich für Isa verändert hat, seitdem sie Mutter ist

♥️ welche besonderen Bedürfnisse ihr Sohn hat und was das für sie als Mutter bedeutet

♥️ was sie immer wieder besonders am Mama-Sein fordert.

♥️ wie sie für sich Ausgleich findet und warum sie sich Hilfe und Unterstützung holt.

♥️ welcher ihr Top-Tipp für jede Mutter ist.

Hör rein, es lohnt sich!

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24. Nov. 23: Kostenfreies Glücksheldin-Webinar "Erfolgsformel für dein starkes Kind": gluecksheldin.de/selbstbewusstsein-kind-staerken

Zum Podcast von Isa: https://www.isawhoelse.de/hi-baby-der-mama-podcast/

Isa auf Instagram: https://www.instagram.com/isa_whoelse/

❓Was nervt dich an mir?

❓Was hast du von mir gelernt?

❓Was dein größter Abfuck?

❓Gab es mal eine beschissene Situation bei Glücksheldin? Und welche?

❓Warum haben wir Glücksheldin gegründet und wie helfen wir dir im Glücksheldin-Programm gelassen als Mama zu werden und dein Wunschleben zu erreichen?

Wir – Kathi und Olivia – sprechen in dieser Podcastepisode Klartext und beantworten ungeschminkt alle Fragen, die wir über die Jahre auf Instagram (@gluecks.heldin) bekommen haben.

🎉Unser Glücksheldin-Programm ist nur noch bis 19. Nov. um 22 Uhr hier geöffnet: /gluecksheldin.de/gluecksheldin-programm

ℹ️ Monja erzählt hier, wie ihr unser Programm dabei geholfen hat, jetzt glücklich und gelassen mit ihrer Familie zu leben: gluecksheldin.de/podcast

Ist doch nicht so schlimm.

Die anderen Mütter schaffen es ja auch.

Nö, du musst nicht auf dein Wunschleben warten, bis die Kinder älter sind. Du kannst dein selbstbestimmtes Leben als Mama JETZT sofort haben. Glücksheldin-Programm Teilnehmerin Monja erzählt im Podcast, wie es ihr im Mai 23 ging und welche Stellschrauben sie gedreht hat, sodass sie jetzt ihr Leben mit ihren kleinen Kindern genießen kann.

Lerne uns kennen im kostenfreien Webinar: "Gelassene Mutter - Glückliche Familie":
gluecksheldin.de/glueckliche-familie

Hüpf auf die Warteliste "Glücksheldin Programm". Anmeldung ab 13.11.23:
gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz

Schreib uns deine Frage an hallo@gluecksheldin.de!

Wie können wir mithilfe unserer eigenen Stimme uns selbst und unsere Kinder regulieren?
Diese Frage hat Olivia Musikpädagogin und Resonanzlehrerin Stefanie Böhm gestellt.
Stefanie erzählt:
✔️ Wie du das mithilfe deiner eigenen Stimme und Musik selbst ausprobieren kannst
✔️ Was der Klang mit unserem Nervensystem macht und wie die Resonanztheorie funktioniert
✔️ Was Mütter von Kindern mit Regulationsstörung machen können
✔️ Wie du dich selbst in Ein-Klang bringen kannst mithilfe einer praktischen Übung, die Stefanie live im Podcast-Interview anleitet

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Shownotes:
🎈Gratis-Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

🎈Warteliste Glücksheldin-Programm ab November 23: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

💡Informationen über Musik und Regulation bei Kleinstkindern: https://www.kita-fachtexte.de/fileadmin/Redaktion/Publikationen/KiTaFT_Mueller_MusikundRegulation_2015.pdf

➡️Hier findest du Stefanie Böhm:
www.lassdichklingen.de und https://www.instagram.com/lass_dich_klingen/

♥️ Bitte fülle Stefanie's Umfrage aus: https://form.jotform.com/232633982330354

Wie wäre es, das Leben mit deinen Kindern, deiner Familie einfach zu genießen?
Wir haben uns gefragt, was glückliche Mütter anders machen und sind auf spannende Erkenntnisse gekommen.
Was die Prokrastination des eigenen Glücks, ein Spruch auf einem Grabstein und People Pleasing damit zu tun haben, das erfährst du in unserer Duo-Episode.

✔️Wir geben dir 3 Faktoren dafür mit ab sofort Glück zu empfinden.

🚀Kostenfreies Webinar am 12. November 23 um 20 Uhr "Gelassene Mama - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

♥️ Warteliste Glücksheldin-Rundum-Glücklich-Programm ab November: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

In der heutigen Podcast-Episode erfährst von uns:
🌷 woran du Schulangst bei deinem Kind erkennen kannst
🌷 welche Ursachen es für Schulangst gibt
🌷 Was du tun kannst, wenn dein Kind betroffen ist

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Du möchtest dein Kind fürs Leben stärken?
Sichere dir jetzt schnell einen kostenlosen Platz in unserem Webinar "Erfolgsformel für dein starkes Kind" am 5. Oktober!
https://gluecksheldin.de/selbstbewusstsein-kind-staerken/

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Anlaufstellen bei tiefergehenden Problemen für dich:
🆘Die bke Beratungsstellensuche | Bundeskonferenz für Erziehungsberatung: https://www.bke.de/bke/beratungsstellensuche

‌🆘Kinder-und Jugendpsychotherapeuten finden: https://www.ptk-bayern.de/ptk/web.nsf/id/pa_psychotherapeuten-suche.html

🆘Nummer gegen Kummer für Kinder und Erwachsene (Link sehr lang, einfach googlen)

🆘Weitere Anlaufstellen im Überblick
Krisenanlaufstellen (KJ) - psychenet.de: https://www.psychenet.de/de/hilfe-finden/schnelle-hilfe/krisenanlaufstellen-kj.html

‌🆘oder dein Kinderarzt...

„Ich merke immer wieder, wie schnell meine Geduld mit meinem Kind am Ende ist. Ich motze es schnell an und anschließend fühl ich mich sofort schlecht. Wie kann ich langfristig geduldig mit meinem Kind umgehen?“

Diese Frage wurde uns aus der Glücksheldin-Community für die Sommeraktion gestellt.

➡️Wie du es schaffen kannst, geduldiger mit deinen Kindern zu sein und was dahinter liegt, sagt dir Olivia in unserer Sommer-Episode.

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Shownotes:

Shownotes:
- Sichere dir einen Platz: Kostenfreies Webinar"Erfolgsformel für dein starkes Kind": https://gluecksheldin.de/selbstbewusstsein-kind-staerken/

- Vormerken für unser bald startendes Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

„Mir ist es wichtig, die Bedürfnisse meiner Kinder zu beachten. Dann bleibt sehr wenig Zeit für meine Bedürfnisse. Wie schaffe ich es, dass ich selbst und meine Bedürfnisse nicht hinten herunterfallen?“

Diese Frage wurde uns aus der Glücksheldin-Community für die Sommeraktion gestellt.

Wir sind der Meinung, dass es essenziell ist, sich um sich selbst zu kümmern, die eignen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen.

➡️Wie du das schaffen kannst, sagt dir Kathi in unserer Sommer-Episode.

Shownotes:
- Vormerken für unser bald startendes Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

- Podcastepisode "Der größte Irrtum vieler Mütter" https://podcast785eb4.podigee.io/211-irrtum

"Mir quatschen gefühlt ständig Leute in meine Erziehung rein. Egal ob im Supermarkt oder beim Babykurs. Viele Menschen denken irgendwie, sie wüssten es besser als man selbst. Wie grenze ich mich davon ab?"

Diese Frage hat uns Annika, eine Podcast-Hörerin im Rahmen unserer Glücksheldin-Sommeraktion gestellt.

Und auch wir stellen uns diese Frage immer wieder.

➡️Olivia erzählt, welche Geschichte ihr kürzlich passiert ist und gibt dir 3 Tipps für mehr Abgrenzung.

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Shownotes:
- Vormerken für unser bald startendes Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/