Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!
Kraftvoll und gelassen durch den Mama-Alltag
Episoden Archiv
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Mein Partner ist ausgebrannt #182
Einige Hörerinnen haben uns in der letzten Zeit geschrieben, dass ihr Mann am Ende ist, erschöpft oder ausgebrannt.
Diesem Thema widmen wir uns heute im Interview mit Christine Wilde.
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Die Mutterlüge #181
Wie du endlich die gelassene und glückliche Mama für deine Kinder wirst, die du sein willst.
🎉Stärke in acht Wochen deine innere Widerstandskraft und lass dir die Kosten von deiner Krank...
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DIE eine Frage, die dir zeigt, was als Mama wichtig ist #180
Tu dir was Gutes und sei dabei in unserem kostenfreien 5-Tageskurs, der am 27. Juni startet.
🌩️ Fehlt dir gerade die gewisse Gelassenheit und Leichtigkeit als Mutter und Frau?
🌞 ...
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3 Fehler gestresster Mütter #179
In dieser Podcastepisode zeige ich dir drei Fehler, die du als Mama nicht machen solltest.
1. Fehler: Präkrastination - Das alles sofort erledigen wollen
2. Fehler: Terminkalender ...
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Was mir durch die schlimmsten Nächte half #178
Es geht in dieser Podcast-Episode um einen großen Schatz, um dein Netzwerk.
Kathi erzählt dir:
🌺eine persönliche Geschichte in der sie ihr Netzwerk nutzen konnte
🌺warum dei...
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Aufwach-Meditation #177
🌧️Bist du morgens oftmals angespannt, weil du so viel vor dir hast?
Hast du evtl. gar keine Lust aufzustehen?
Graut es dir einfach vor dem anstrengenden Tag?
Kommen deine Kin...
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Mama-Burnout - So entsteht es erst gar nicht #176
Erschöpfung, Depression, Burnout - schon lange ein großes Thema bei Müttern.
Aber warum es genau entsteht und wie wir punktgenau ansetzen können, gar nicht erst in einen Erschöpfungszustan...
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Teste die Resilienz deines Kindes! #175
Heute bekommst du von uns hier im Glücksheldin-Podcast einen Resilienztest für dein Kind und Sofort-Tipps, wie du es in seiner inneren Stärke fördern kannst.💪🏽
Vorab: Dieser Test ist für...
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Stärkenbasiert erziehen #174
Wie kann ich mein Kind unterstützen, selbstbewusst durchs Leben zu gehen?
Mit der stärkenbasierten Erziehung!
🎤Olivia hat in dieser Podcast-Episode Dr. Jutta Merschen interviewt ...
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Wutausbrüche gelassen meistern #173
Wutausbrüche bei unseren Kindern können ganz schön anstrengend sein. Vor allem, wenn sie unsere Pläne als Mütter durchkreuzen.
Wir haben deshalb heute einen knackigen 4-Schritteplan für di...