Glücksheldin - kraftvoll durch den Mama-Alltag

Glücksheldin - kraftvoll durch den Mama-Alltag

Kraftvoll und gelassen durch den Mama-Alltag

DIE eine Frage, die dir zeigt, was als Mama wichtig ist #180

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Tu dir was Gutes und sei dabei in unserem kostenfreien 5-Tageskurs, der am 27. Juni startet.

🌩️ Fehlt dir gerade die gewisse Gelassenheit und Leichtigkeit als Mutter und Frau?

🌞 Wie wäre es, gelassen und glücklich zu sein, egal was kommt?

Wir – Kathi und Olivia – haben das in unserem Leben geschafft und wollen dir zeigen, wie auch du das erreichen kannst.

Du bekommst:

  • Tägliche Energiekicks
  • 5 Mini-Übungen mit Sofort-Effekt
  • DAS Geheimnis gelassener Mamas

Hier kannst du dich noch bis 26. Juni 22 anmelden: https://gluecksheldin.de/5-tageskurs/


Infos zur Episode: Geht es dir da auch manchmal so wie uns?

Du stehst in der Küche und räumst herum, bis du mit Blick auf die Uhr auf einmal feststellst, „Oh, es ist schon spät und die Kinder müssen ins Bett“.

Das, was du eigentlich vorhattest, dich mit ihnen ganz in Ruhe zu befassen und zu beschäftigen, dir Zeit für sie zu nehmen – das hat heute wieder nicht geklappt.

Bist du auch in einer Art von Hamsterrad, aus dem du manchmal nicht mehr rauskommst? Fühlst du dich gehetzt und gestresst?

Du verlierst über deine ganzen To Dos und Aufgaben den Blick für das Wesentliche.

Was ist eigentlich wirklich wichtig? Wie wollte ich eigentlich ursprünglich diese Mama-Rolle ausfüllen?

Dafür gibt Kathi dir heute im Glücksheldin-Podcast eine Methode mit, mit der du dich da ganz schnell herausholen und deinen Blickwinkel sofort verändern kannst.

In der heutigen Podcast-Episode spricht Kathi über Folgendes:

👉 was das Kinderbuch „Gregs Tagebuch“ mit dem Thema zu tun hat 😊

👉 wie innere Antreiber dein Hamsterrad noch befeuern

👉 welche Frage dich aus dem Rad sofort rausholt

👉 wie du die Frage in einer ganz einfachen Übung sofort nutzen kannst.

Hier ist der Link zum erwähnten Blogartikel zum inneren Kritiker:

https://gluecksheldin.de/innerer-kritiker/


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Über diesen Podcast

Sei die Mama, die du sein willst!

Der Glücksheldin-Podcast gibt dir als Mama Unterstützung, Inspirationen, Tools und Tipps, damit du kraftvoll und leichtfüßig durch deinen Alltag gehen kannst.

Wir sprechen in unserem Podcast vom echten Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten, von Mama-Burnout und Stress. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas mitgeben, einen Mehrwert für dich schaffen!

Bei uns gibt es Wissen rund um das Thema Resilienz und Stressmanagement, Interviews mit inspirierenden Mamas und Experten sowie wunderschöne Fantasiereisen für deine Kinder und Meditationen für dich.

Wer sind WIR?

Wir, das sind Kathi und Olivia, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Stressmanagement-Trainerinnen. Wir haben insgesamt fünf Kinder mit zwei Männern. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München.
Wir kennen uns schon seit ca. 15 Jahren und sind trotz Distanz eng befreundet. Wir sind beide schon durch Krisen wie Krankheiten und Burnout gegangen.
Das was uns geholfen hat und hilft, wollen wir an andere Mamas weitergeben.

Viel Spaß beim Hören und schön, dass du da bist!

Auf unserer Website findest du alles, was wir anbieten (Trainings, Blog, Inspiration und mehr) und kannst, um nichts zu verpassen, gleich unseren Newsletter abonnieren: www.gluecksheldin.de.

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von und mit Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

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