Notfallset überfordernde Situationen #92
Notfallsetz für überfordernde Situationen im Mamaleben
Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!
Kraftvoll und gelassen durch den Mama-Alltag
Wie ich aus meiner persönlichen Krise etwas Wunderbares machte - Interview mit Frau Farbenfroh #91
Julia, alias Frau Farbenfroh erzählt im Interview mit Kathi, wie sie aus ihrem Burnout herauskam und daraus ihr Herzensprojekt machte.
Positives Mindset - 3 Tipps #90
Positives Mindset - warum das gerade in schwierigen Zeiten so wichtig ist.
Burnout Anzeichen bei Müttern #89
So erkennst du frühzeitig, ob du kurz vor einem Burnout stehst!
Illusion perfekte Erziehung #88
Wir reden heute Klartext!
Gedankenkarussell - so stoppst du deins #87
Drei Wege, wie du deine Gedanken lenken kannst.
Kurz vorm Burnout - was tun? #86
Kathi erzählt, wie es ihr in ihrem Bunrout erging und gibt in unserer Duoepisode 3 Schritte an die Hand, wie du aus dem Burnout wieder herauskommst.
Hier kannst du dir Hilfe holen:
-> Diakonie - Wenn der Stress zu viel wird
-> Caritas - Wege aus der Erschöpfungsfalle
-> Müttergenesungswerk: Deine Kur. Deine Stärke.
Hier findest du zu unseren Webinaren "Starke Mamas" und "Starke Papas"
Alle Podcastepisoden und unseren humorvollen Blog findest du auf www.glücksheldin.de
Schreibaby - Erfahrungen einer Mutter #85
Interview mit Yogalehrerin und Zweifach-Mama Lisa Kelm
So kommst du stark durch den Herbst #84
🎈Hast du schon unser eBook "Sei die Mama, die du sein möchtest!"? Dann mal los!
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Der Herbst hat begonnen und damit wieder Schule, Kindergarten und Co. Mit den neuen oder gewohnten Routinen kommen aber auch neue Herausforderungen, Unsicherheiten und viele To Dos auf uns zu (Mental Load).
Olivia erzählt dir in dieser Episode, wie du stark durch den Herbst gehen kannst.
Intuition stärken - so geht´s! #83
So trainierst du deine Intuition!