Kraftvoll und gelassen durch den Mama-Alltag
🌟Heute geht es um das Thema "Kindern Grenzen setzen"
Du erfährst…
👉 warum Grenzen für Kinder so wichtig sind
👉 wie Extreme in der Erziehung aussehen können
👉 wie du ...
Kannst du nicht gut einschlafen? Spürst du eine Anspannung im Körper, die du schlecht loswerden kannst?
Wir haben heute eine besondere Einschlafmeditation für dich, in die Kathi gezielt E...
Fällt es dir auch immer wieder schwer, “Nein” zu sagen?
Gehst du immer wieder über deine Grenzen?
Dann hör dir unbedingt unsere neue Podcastepisode an und erfahre…
- warum...
Bist du gestresst?
Liegst du Abends auf der Couch und bist erschöpft vom Tag?
Möchtest du deinen Stress aktiv senken?
--> Dann hör´ unbedingt rein in diese Podcastepiso...
Liegst du Abends mit Sorgen im Bett und fragst dich, ob du eine gute Mutter bist? Ob dein Kind von dir die besten Startbedingungen fürs Leben bekommt?
Wir sagen dir im Video, warum du sof...
Leidest du oder jemand in deinem Umfeld an Depressionen? Wir klären in diesem wundervollen Interview mit Christine Wilde, Psychologin (M.SC.), wie man eine Depression erkennt, welche Arten es gi...
Heute gibt es ein Interview mit Kathrin Borghoff zu einem Thema, das einige von euch beschäftigt: Hochsensibilität. Kathrin ist Coach für hochsensible Menschen und in der heutigen Podcastepisode...
In unserer 200sten Geburtstags-Podcast-Episode geht es um ein brennendes Thema:
Den Perfektionismus.
Du bekommst von uns beiden - Kathi und Olivia:
🎉Ein paar Fakten u.a. z...
Wie können wir zufrieden und sogar glücklich durchs Leben gehen? Was hilft uns dazu wirklich? Die positive Psychologie geht dieser Frage wissenschaftlich auf den Grund. Halte Zettel und Stift be...
In dieser Episode erzählt Kathi von ihren Erfahrungen mit Panikattacken und gibt 8 Tipps, wie du mit Panikattacken umgehen, bzw. diese loswerden kannst.
Hör unbedingt auch in unsere letzte...