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Zur Episode "Raus aus dem Chaos"

Ist schon ganz schön viel mit manchmal mit Kindern, Haushalt, Job und Co.

Wir tun alles dafür, dass es unseren Kindern und anderen gut geht. Aber wie viel kümmerst du dich um dich selbst?

Damit du raus aus dem Chaos und rein in die Ruhe kommen kannst, hat Kathi eine wunderschöne, 10 minütige Meditaton geschrieben.

Nimm´dir deine Mama-Auszeit und genieße. Denn nur eine ausgeruhte und gelassende Mama ist ein gutes Vorbild für ihre Kinder ;)