Julia erzählt in der neuen Podcastfolge:

🎈 was sie noch vor ein paar Monaten durchgehend gestresst hat bis hin zu Migräneanfällen mit Sehausfall

🎈 welche Kämpfe sie heute als Mutter nicht mehr kämpft

🎈 warum ihr Mann sagt, dass Julia viel entspannter ist

🎈 wie konkret sie ihr Leben verändert hat und warum ihre Smartwatch heute 20 Körperbatteriepunkte mehr anzeigen

🎈 wie sie heute entspannt ihren Kaffee trinkt, auch wenn die Kinder morgens herumtrödeln

🎈 Wie sie die Kotzbox nutzt, um ihre Wut und ihren Ärger produktiver zu leben

🎈 wie sie mit der Übung "Ich als Marke" ihre Stärken und sich selbst wiederentdeckt hat

🎈 wie sie mit dem Glücks-ABC jeden Tag ihr Stückchen Glück findet

🎈 wie sie dabei ganz konkret ihre neue Resilienz-Werkzeugkiste nutzt und sich das auf ihre Familie überträgt

♥️Wir beide - Kathi und Olivia - freuen uns so sehr über dieses offene und authentische Interview mit Julia.

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