Bist du gestresst? Liegst du Abends auf der Couch und bist erschöpft vom Tag?

Möchtest du deinen Stress aktiv senken?

Dann hör´ unbedingt rein in diese Podcastepisode! Oder lies unseren Blogpost dazu!

Kathi erklärt dir alles zu den folgenden Fragen:

✔️ Was ist Stress?

✔️ Wie entsteht Stress?

✔️ Was passiert im Körper?

✔️ Was kannst du tun?

🎁Wir verraten dir im kostenfreien Webinar "Gelassen als Mama" unsere Erfolgsformel für mehr Gelassenheit im Mamaleben!

♥️Wir helfen dir persönlich. Merk dich jetzt vor für unseren bald startenden 8-Wochenkurs "Stressbewältigung für Mütter"!

ℹ️ Umfassende Informationen zum Thema Stress und Resilienz findest du hier: