Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Kraftvoll und gelassen durch den Mama-Alltag

Wie resilient bist du? #194

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Die Resilienz ist wie eine Superkraft für uns Mamas und bietet uns die Möglichkeit, die Gelassenheit im Umgang mit unseren Kindern zu trainieren.

Wir erzählen dir in dieser Episode:

  • Was Resilienz für dich als Mama bedeutet
  • Welche Resilienzschlüssel es gibt und
  • woran du erkennst, wie resilient du bist.

SHOWNOTES:

🌺Unseren umfassenden Resilienztest mit deiner individuellen Auswertung findest du hier: https://gluecksheldin.de/https-gluecksheldin-de-resilienz-test/

🎈Möchtest du mit uns beiden - Kathi und Olivia - über 8 Wochen intensiv deine Resilienz und Stressbewältigung stärken - in deinem Tempo? Wir starten unseren 8-Wochenkurs wieder am 21. November 22.

😉Und das Beste: Der Onlinekurs ist bei deiner Krankenkasse anerkannt und du kannst dir bis zu 100 Prozent zurückerstatten lassen.

Wir setzen dich gerne unverbindlich auf die Warteliste:

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Über diesen Podcast

Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest.
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Wir freuen uns riesig über deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify.
Danke von Herzen!
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Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst!

Wer sind WIR?
Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München.

❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat.
Viel Spaß beim Hören und schön, dass du da bist!

💪🏽Du willst jetzt etwas Konkretes für deine Gelassenheit tun?
➡️Hol dir unsere 3 Strategien für ein glückliches Familienleben: https://gluecksheldin.de/3-strategien/

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https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

von und mit Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

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© Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann