Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Kraftvoll und gelassen durch den Mama-Alltag

Die Kernkompetenz für 2022 #157

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Was wird die Kernkompetenz für 2022 sein?

Darüber haben wir – Kathi und Olivia - uns in dieser Duoepisode unterhalten. Wir geben dir zuerst das "Warum" mit, das heißt, das "Warum du diese Kernkompetenz überhaupt brauchst". Anschließend geben wir dir konkrete Möglichkeiten diese Kompetenz für dich zu trainieren, denn eines ist klar: Mit dieser Kernkompetenz kannst du die gelassene, glückliche Mama werden, die du sein möchtest.

Wir haben in der Episode auch über unsere neuen Kurse gesprochen. Hier sind die gesammelten Links dazu:

  • 5-Tageskurs "Werde die gelassene Mama, die du sein möchtest!" Start: 19. Februar 22. Sichere dir hier deinen Platz im Kurs: https://gluecksheldin.de/5-tageskurs/

  • 8-Wochenprogramm "Stressbewältigung für Mütter – ein Online-Resilienzprogramm für mehr Gelassenheit" (von den Krankenkassen zertifiziert und rückerstattungsfähig) Start: 28. Februar 22. Infos und Vormerkung hier: https://gluecksheldin.de/landing-stressbewaeltigung/

  • Ein weiteres Thema war, dass Stress uns nachhaltig krank macht. Wir haben in dieser Episode Infos aus dem Buch "Das Gedächtnis des Körpers" von Joachim Bauer erwähnt.

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Über diesen Podcast

Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest.
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Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst!

Wer sind WIR?
Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München.

❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat.
Viel Spaß beim Hören und schön, dass du da bist!

💪🏽Du willst jetzt etwas Konkretes für deine Gelassenheit tun?
➡️Hol dir unsere 3 Strategien für ein glückliches Familienleben: https://gluecksheldin.de/3-strategien/

➡️Lass dich von uns persönlich begleiten in unserem Krankenkassen-bezuschussten Glücksheldin-Programm:
https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

von und mit Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

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© Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann