Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Kraftvoll und gelassen durch den Mama-Alltag

Teil 1 - Mit Unsicherheiten umgehen #153

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Mehr zu Kathi und Olivia auf www.gluecksheldin.de

Warum fällt es vielen schwer, mit Unsicherheiten zu leben?

In Teil 1 unserer Miniserie geht es darum, warum uns Unsicherheiten so belasten. In Teil 2 (nächste Woche) geht es darum, wie wir besser mit unseren Unsicherheiten umgehen können.

Wir freuen uns riesig eine tolle Expertin bekommen zu haben, die uns in beiden Podcastepisoden wahnsinnig offen und praxisnah Tipps und Informationen zum Thema gibt: Psychologin Christine Wilde!

Wir sprechen auch über unsere Unsicherheiten und Themen und beantworten folgende Fragen:

  • Was machen Unsicherheiten mit uns und warum streben wir so nach Sicherheit im Leben? Gibt es denn überhaupt eine Sicherheit im Leben?

  • Was haben unsere Gefühle damit zu tun? (“Haben dich deine Gefühle? Oder hast du deine Gefühle?”)

  • Wie können wir herausfinden, woher unsere Unsicherheiten kommen? Warum fällt es mir persönlich so schwer, mit meinen Unsicherheiten umzugehen?

Hier kannst du Christine treffen: https://christinewilde.de/ LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156


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Über diesen Podcast

Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest.
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Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst!

Wer sind WIR?
Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München.

❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat.
Viel Spaß beim Hören und schön, dass du da bist!

💪🏽Du willst jetzt etwas Konkretes für deine Gelassenheit tun?
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von und mit Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

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