Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Kraftvoll und gelassen durch den Mama-Alltag

Bestsellerautorin Tessa Randau über Muttersein und Stressmanagement #101

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

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ACHTUNG! Wir verlosen drei Print-Exemplare von Tessas Bestseller “Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich” unter unseren Newsletterabonnenten.

Bis zum 22.01.2020 kannst du dich noch hier eintragen (du bekommst on top unser neues eBook) und in den Lostopf gelangen.

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Tessa Randau ist Bestsellerautorin des Buches “Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich” und zweifache Mama. 

Kathi hat mit Tessa für den Glücksheldin-Podcast ein wahnsinnig ehrliches, intensives und berührendes Gespräch geführt.

Im Gespräch erfährst du:

  • wie Tessa als Mama mit Job und zwei Kindern kurz vorm Burnout stand
  • wie sie damit umgegangen ist und die Situation gemeistert hat
  • was sie als Beraterin von Mamas erlebt und wie sie mit den drei Säulen des Stressmanagements unterstützt hat
  • wie sie schließlich die Idee zu ihrem Buch hatte, worum es geht und warum es so stark den Nerv der Zeit trifft
  • zahlreiche wertvolle, konkrete Tipps und Hinweise für dich als Mama aus ihrem großen Erfahrungsschatz als Beraterin, Autorin und Mama (zum Beispiel der “Bad Mom Day”:) )
  • auf welches zweite Buch wir von ihr gespannt sein dürfen!


Du findest alles zu Tessa auf www.tessarandau.de

Bei Instagram und Facebook kannst du ihr unter @tessarandau folgen.




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Über diesen Podcast

Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest.
⭐⭐⭐⭐⭐
Wir freuen uns riesig über deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify.
Danke von Herzen!
⭐⭐⭐⭐⭐
Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst!

Wer sind WIR?
Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München.

❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat.
Viel Spaß beim Hören und schön, dass du da bist!

💪🏽Du willst jetzt etwas Konkretes für deine Gelassenheit tun?
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von und mit Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

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